WAP
PDA
Им бы в небо
ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВСЕХ
|
17 августа 2017 года, 17:03 Текст: Ольга ПОЛЯНСКАЯ
|
Трехчасовой бесплатный тренинг “Аэрофобия: как побороть свои страхи” организовали в молодежном центре для всех желающих. У норильчан он вызвал большой интерес.
| Боитесь летать и не помогают ни лекарства, ни уговоры, ни любимый сериал на планшете, ни знание о том, что самолеты – самый безопасный вид транспорта? Задолго до объявления рейса начинаете нервничать и для успокоения смотрите ролик на “Ютубе” об успешных взлетах и посадках в сложных условиях? Во время полета следите за каждым движением и звуком лайнера, не переставая испытывать приступы паники при мысли о катастрофе? Да, вы аэрофоб. Результаты исследований говорят, что этим расстройством страдают от 20 до 40 процентов взрослого активного населения. Страх перед полетами – серьезная проблема. Люди отказывают себе в путешествиях и перелетах, что неизбежно сказывается на качестве их жизни. При этом аэрофобы в силу повышенного интереса к собственной проблеме и желания найти способ ее решить зачастую прекрасно информированы, технически подкованы и неплохо знают о том, почему шанс разбиться на самолете равен 1:11 000 000 рейсов. И тем не менее на них не действуют никакие доводы рассудка: каждый думает, что один из этих одиннадцати миллионов случаев произойдет именно с ним. Почему психика аэрофоба упорно работает против “хозяина”? В этом и попытались разобраться на тренинге. С группой работал Станислав Кочетков, психолог и психотерапевт из Москвы с 13-летней практикой. С помощью его методики те, кто пришел на тренинг, постарались выяснить первопричины формирования и развития своей аэрофобии на всех уровнях: телесном, эмоциональном, личностном. При этом группа была разделена по уровню готовности к интерактивной работе и готовности открыть свои переживания при других. – Изначально мы ожидали большего – полного избавления от страха перед полетом, но потом стало понятно, что решить эту проблему за три часа одного занятия просто нереально, – поделился с “ЗВ” один из участников интерактива. – Но польза от тренинга, несомненно, есть. Главное, что мы поняли: аэрофобия – это не болезнь, а симптом. Чаще всего она свидетельствует о наличии других страхов и расстройств. Как выяснилось после работы в группе, у разных людей страх полета связан с разными причинами. Кто-то боится сердечного приступа, кто-то не доверяет пилотам, кто-то паникует из-за своих детей. Таких страхов, сфокусированных в аэрофобии, может быть целый клубок. Его и надо распутывать. Как вариант – с помощью специалиста. Сейчас есть онлайн-курсы в Интернете, поэтому будем заниматься. |
| 0 | Твитнуть |
