Новые возможности
СПОРТ-ТАЙМ
12 мая 2016 года, 16:35 Текст: Татьяна ЕРМОЛАЕВА
|
Серия мастер-классов по кроссфиту для норильских подростков прошла при поддержке “Норильского никеля”.
В Кайеркане на базе школы №45 завершились мастер-классы проекта “Кроссфит-игры”, реализуемого норильской спортивной федерацией функционального многоборья “Кроссфит”. Организация стала победителем прошлогоднего конкурса социальных проектов, организованного в рамках благотворительной программы ГМК “Норильский никель” “Мир новых возможностей”. На грантовые средства общественники закупят наградную атрибутику для победителей и специальное оборудование для федерации. Школа №45 также представляла грантовый проект под названием “Кроссфит-зал” и получила на его реализацию без малого миллион рублей. Уже к концу 2016 года на эти средства в Кайеркане будет оборудован тренажерный зал, где смогут заниматься все желающие, причем совершенно бесплатно. Ожидается, что средняя его проходимость составит до 80 человек в день, причем порядка 30 человек – взрослые. Стоит отметить, что сегодня в районе нет ни одного бесплатного тренажерного зала, а в платном – в Доме спорта – нет инвентаря, предназначенного для детей школьного возраста. Таким образом, школа станет базовой площадкой для проведения кроссфит-игр различного уровня, что позволит плотно сотрудничать с Федерацией кроссфита. Кроссфит – достаточно новая система фитнес–тренинга. Главным его козырем является то, что во время занятий можно добиться максимально широкой адаптационной реакции организма и требуется минимум пространства и специализированного оборудования. Комбинирование упражнений дает широкий спектр различных тренировок на каждый день, позволяющих сделать тренировочный процесс более интересным и эффективным. Причем их можно адаптировать для людей различного возраста и уровня физической подготовки. Прошедший мастер-класс провели инструкторы федерации функционального многоборья. Участие в них приняли учащиеся 9–11-х классов общеобразовательных школ района. – В рамках мастер-классов мы демонстрировали подросткам, как выполнять задания, которые вошли в программу соревнований. За основу мы взяли элементарные упражнения из программы ГТО: отжимания, подтягивания, приседания, запрыгивание на тумбу, прыжки со скакалкой. В будущем мы ее усложним, – рассказал главный судья мероприятия Константин Кочан. |
0 | Твитнуть |